Dieta Tisanoreica
Preparati ed Estratti. Ritrovare e mantenere la giusta forma fisica.
La Dieta Tisanoreica rappresenta una alternativa a tutti gli altri tipi di diete che inevitabilmente richiedono sacrificio, ottengono risultati parziali e soprattutto determinano una diminuzione sia della massa grassa che della massa magra, causando abbassamento del tono muscolare con flaccidità dei tessuti.
La dieta tisanoreica si basa sulla tradizione erboristica chiamata decottopia, un antico metodo per estrarre e conservare i principi attivi di dieci piante senza l’utilizzo di zuccheri, alcool o conservanti.
Quanto dura?
La dieta tisanoreica dura da un minimo di 21 ad un massimo di 42 giorni. Fin dall’inizio viene stabilito un programma dimagrante specifico rispetto ai tempi, agli obiettivi ed alle caratteristiche individuali del soggetto.
Come funziona?
Il principio su cui si basa la dieta tisanoreica è quello di eliminare completamente il consumo dei carboidrati e dei grassi durante il periodo di durata della dieta, costringendo l’organismo a consumare le proprie riserve, accumulate sotto forma di grassi, per produrre energia.
Questo meccanismo porta alla produzione di corpi chetonici e viene chiamato chetosi.
Con la dieta Tisanoreica la nutrizione avviene con il solo apporto di proteine pure, sali minerali e vitamine, permettendo all’organismo di nutrirsi con completezza anche durante questo periodo di dieta “squilibrata”, senza perdere le masse muscolari e la tonicità.
Che cos’è la chetosi?
L’organismo utilizza come proprio carburante il glucosio (zuccheri = energia) che se non viene introdotto con l’alimentazione viene attinto dalle riserve proprie in tre diversi modi:
1-Trasformando il glicogeno in glucosio.
Questo meccanismo offre glucosio immediato ma le riserve sono assai scarse e l’energia prodotta dura pochissimo tempo (poche ore…)
2-Trasformando gli aminoacidi delle proteine in glucosio.
In assenza di un apporto adeguato di proteine ben presto l’organismo attinge dalla massa muscolare determinando ipotonia e flaccidità.
3-Liberando i trigliceridi contenuti nei tessuti adiposi sotto forma di acidi grassi, metabolizzandoli nel fegato e producendo energia e corpi chetonici.
Quando si dimagrisce questi tre meccanismi devono intervenire tutti a cascata, fino cioè alla perdita dei grassi dai tessuti adiposi di accumulo.
Come avviene la dieta?
6 Days Tisanoreica – Starter Kit per rimodellare
La dieta più semplice e meno invasiva, perchè non comporta l’entrata in chetosi.
Della durata di soli 6 giorni permette, non solo di perdere peso, ma anche una profonda azione depurativa dell’organismo.
Per questo è adatta a tutti e si può ripetere più volte all’anno, quando serve, anche per mantenere il peso raggiunto.
Migliora la tonificazione dei tessuti, stimola la circolazione aiutando a ridurre gli inestetismi cellulitici localizzati.
Diventa quindi lo strumento ideale per le persone che presentano gonfiori all’addome e alle caviglie, pelle fortemente impura, atonia tissutale e lievi inestetismi della cellulite.
FASE TISANOREICA INTENSIVA
In questa prima fase si deve eliminare ogni tipo di zucchero, sia semplice che complesso (pasta, pane, dolci, caramelle , alcool).
Si consumano 4 PAT al giorno e si completa la dieta con altri alimenti (verdure, carne, pesce e formaggio). In questo modo il nostro corpo continua a nutrire la massa muscolare, senza abbassare il metabolismo. Una volta consumati gli zuccheri in circolazione, sarà costretto ad andare a consumare le scorte, cioè la massa grassa. E’ il meccanismo della chetosi che si attiva in circa due giorni dall’inizio della dieta.
I PAT sono un mix di aminoacidi e fitoestratti contenuti in ciascuna Pietanza Tisanoreica, elaborata con proteine vegetali o animali altamente digeribili.
FASE TISANOREICA DI STABILIZZAZIONE
Nella seconda fase, una volta ottenuto il dimagramento desiderato, occorre “far capire” all’organismo che quello è il nuovo peso corporeo da fissare, evitando il classico effetto “yo-yo”.
Si reinseriscono alcuni tipi di zuccheri (quelli complessi) come pasta e pane. Si assumono ancora 2 PAT al giorno, mentre vengono reintrodotti in maniera graduale gli altri alimenti.
DOPO LA TISANOREICA
La Tisanoreica vuole aprire un percorso di benessere indirizzato a volersi bene, al prendersi cura di se’.
Si impara a porre attenzione all’alimentazione e alle esigenze del proprio corpo, a seguire alcuni principi base per mantenere i risultati ottenuti.
* Ricominciare gradualmente ad inserire la frutta ( meglio prima dei pasti)
* E’ possibile continuare ad assumere un Preparato Tisanoreica al giorno
come integrazione ad una corretta alimentazione.
* Limitare e correggere le cattive abitudini alimentari.
* Integrare l’alimentazione con estratti d’erbe snellenti e/o drenanti
* Svolgere abitualmente attivita’ fisica
La dieta è pertanto molto semplice da seguire, ma non deve essere interrotta per il periodo di 42 giorni. La dieta funziona bene, ma non è una “dieta fai da te”.
Prima di iniziare è fondamentale fare un controllo medico e le analisi del sangue (glicemia, colesterolo, trigliceridi, transaminasi, gamma-GT, azotemia, uricemia, creatinemia).
La dieta non può essere sostenuta da chi soffre di gravi malattie epatiche o renali, di diabete o di importanti disturbi alimentari.
Esempio di menù Tisanoreica.
Fase Tisanoreica Intensiva (4 Preparati Tisanoreica equivalenti a 4 PAT al giorno)
Colazione: 1 PAT + a piacere, una/due tazze di caffè o tè con dolcificante.
Pranzo (pranzo e cena possono essere invertiti): 1 PAT + verdura cotta o cruda a volontà (asparagi, belga, bietole, broccoli, carciofi, cardi, cicoria, cavolfiore, cavolini di Bruxelles, cetrioli, crauti, rape, crescione, fincchio, funghi coltivati, germigli di soia freschi, indivia, insalata, melanzane, porri, radicchio verde, ravanelli, rucola, sedano, spinaci, verza, tartufo, zucchine) + tonno (una scatoletta piccola) o 1 uovo.
Spuntino: 1 PAT + a piacere, una/due tazze di caffè o tè con dolcificante.
Cena: 1 PAT + verdura cotta o cruda a volontà e un piatto a scelta tra: 100 gr di carne (pollo tacchino, vitello, manzo, agnello, faraona…), 200 gr di pesce pulito e al netto degli scarti (merluzzo, nasello, tonno fresco, sott’olio o al naturale, sgombro, sogliola, spigola, scorfano, calamaro, seppia, razza, salmone, orata, aragosta, cozze….), 60 gr di affettato (bresaola, carpaccio, prosciutto crudo sgrassato), 1 uovo (intero di gallina, anatra, oca, tacchina).
